57 éves vagyok, és nem tudok lefogyni


Miért NEM fogyok? - Tanácsok fogyni vágyóknak 13. rész

Farkas Kitti Kamilla 57 éves, kontrollinggal foglalkozik napi órában. Az elmúlt közel 20 évben évente 1 kilóval nőtt a testsúlya, így érte el a 87 kg-ot. Bár azt hitte, ő már sosem fog lefogyni, adott még egy esélyt nekem és az Alakorvoslás Programnak.

57 éves vagyok, és nem tudok lefogyni

Meg is lett az eredménye: mínusz 15 kg! Ahogy Kamilla látja: Azt éreztem, hogy már az életben nem fogok tudni lefogyni! Próbáltam én kevesebbet enni, de valahogy a nap végén, miután 12 órát dolgoztam, úgy éreztem, hogy ennyi jár, hogy ehessek.

57 éves vagyok, és nem tudok lefogyni

Igaz, hogy ülőmunkát végeztem, így fizikailag nem fáradtam el, de szellemileg annál inkább! Majd egy nap, amikor már nagyon fájt a bütyköm, ill. Majd elsüllyedtem szégyenemben.

  • Kedvenc étele: kukoricás tortilla chips humusszal Leszámolás a kifogásokkal Egy nő sem szereti elismerni, hogy a férjének van igaza, de ezúttal Joanne Hickox nem bánta ezt.
  • Vékony x2 fogyás
  • Orvos válaszol: Elhízás, 6. oldal
  • Diy ital, amely miatt lefogy

Bár tudtam, hogy évről évre szaladnak fel a kilók, de úgy voltam vele, hogyha a családomnak így is jó vagyok, akkor nincs is olyan nagy baj. Ehhez még hozzájött az üzemorvosi vizsgálat, ahol több mint as vérnyomást mértek, vérnyomáscsökkentő gyógyszerek mellett is.

Tennem kell valamit, gondoltam.

57 éves vagyok, és nem tudok lefogyni

Ekkor döntöttem el, hogy megfogadom a kolléganőm tanácsát, aki bár már szer is biztatott hogy keressem fel dr. Farkas Kittit, aki majd segít lefogyni, én azt gondoltam, hogy én úgysem fogok tudni.

Bejelentkezés

De most eldöntöttem, hogy egy próbát megér! Nagyon büszke vagyok  magamra, a doktornő már az első kontroll mérés alkalmával meg volt elégedve az eredményemmel, bevallom nagyon jól esett, hogy megdicsért. A diétát az elején még kicsit nehéz volt tartanom, de nem lehet lefogyni az ibs megszoktam, hogy kevesebbel is jól lakom, aztán azt vettem észre, hogy egyáltalán nem vagyok éhes, már nem 57 éves vagyok volt a fontos, hogy este mit is eszem.

57 éves vagyok, és nem tudok lefogyni

A kolléganőimmel elkezdtem futni járni és ez még nagyobb lendületet adott, hisz ekkor vettem észre hogy most már alig fáj a bütyköm és a derekamat sem érzem. Már csak 2 kg és elérem a célom, a 70 kg-ot! Rengeteget tanultam, így 57 éves fejjel, rájöttem, hogy mennyire rosszul ettem korábban.

  • Táplálkozási zavar Üdvözlöm Nagyon szégyellem magam, hiszen orvostanhallgató létemre táplálkozási zavaraim vannak, már elég régóta.
  • Fogyás népszerű
  • Best Túlsúlyra images in | Egészség, Fogyókúra, Fogyás
  • Zsírégetés beállítása

Hát nem csoda, hogy nem sikerült fogynom! Hálás vagyok a doktornőnek és nagyon büszke magamra! Ahogy én látom: Kamilla az első perctől nagyon szépen betartotta a diétát és láttam, alig hiszi el, hogy tud fogyni!

További cikkeink a témában

Mindig megfogadta a tanácsaimat. Nagyon szép eredmény! Mellette sokkal aktívabb, hisz ugyanúgy óra szellemi munkát 57 éves vagyok, viszont minden másnap eljár futni, amit nagyon megszeretett.

57 éves vagyok, és nem tudok lefogyni

Minden elismerésem! Már csak 2 kiló és eléri a célját, így a mai viziten már arról is beszélgettünk, hogy miként fogja tudni ezt megtartani, hogyan kell utána étkeznie.

Permalink Beküldte Anonymous nem ellenőrzött - szerda - Sziasztok! Ringóina igazad van, a mi anyagcserénk lelassult és sokkal kevesebb kcal-ra van szükségünk, hogy fogyjunk. Az Atkins diétánál megtanultam, hogy átok a sok Ch bevitel, tehát már hónapok óta az egyszerü Ch-kat kiiktattamnem is hiányzik. De mégis szenvedtem, mert néha a szemem kivánt valamit és magamban tömtem gondolkodás nélkül az ételt máris felugrott egy kg.

Kérésére a BIA mérések eredményét mutatom csak meg nektek:.