A karcsúság csökkentésének módjai. Testsúlycsökkentés


Megvan a karcsúság titka Ételeink zsírtartalmának csökkentése a leghatékonyabb módja a karcsúság hosszútávú megőrzésének és a súlycsökkentésnek - állapították meg brit kutatók az Egészségügyi Világszervezet WHO által támogatott tanulmányukban.

dtp fogyás kiküszöböli a cukor fogyás

Az elemzésben 33 klinikai próba adatait tekintették át, amelyekbe összesen 73 férfit, nőt és gyereket fogyás 23andme be Európában, az Egyesült Államokban és Új-Zélandon. A kutatók szerint az étel zsírtartalmának mérséklése mellett úgy fogytak átlagosan 1, kilogrammot az emberek, illetve csökkentették koleszterinszintjüket és derékbőségüket, hogy közben semmiféle speciális diétát nem követtek, elfogyasztott ételeik mennyisége nem változott.

fogyni Szöulban mennyi súlycsökkenés

A tanulmányt végző kutatók kiemelték, hogy első alkalommal igazolódott be, hogy fogyási szándék nélkül is eshet az emberek testsúlya. A zsír visszafogásának köszönhetően elért súlyapadás ráadásul tartósnak bizonyult, legalább hét évig tartották az elért testsúlyt az érintettek.

fogyás sms kvitova veszteség súlya

A WHO szakemberei szerint a szélütés, szívroham és más kardiovaszkuláris betegségek szedik a legtöbb áldozatot világszerte, évente több mint 17 millió emberéletet követelnek. A túlsúly és az elhízás számos betegség kockázatát növeli, köztük egyes ráktípusokét, a szív- és érrendszeri betegségekét és a szélütését is.

hogyan lehet lefogyni az alsó talajon hogyan lehet elveszíteni a férfiak hátsó zsírját

A tanulmányt a British Medical Journal című brit orvosi folyóiratban ismertették a szerzők.