Azt akarja, hogy lefogyjak


Kövess Péter Mennyire működnek a természetes rovarriasztók? Jön a nyár, nyakadon a bikiniszezon, de nyugodj meg, még van időd!

Tudom, hogy csak őszinte és nem akar rosszat, de néha meg tudnám fojtani, ezért máskor pedig igazat adok neki. Borzasztó idegesítő helyzet, mert  jó ideje házasok vagyunk, és így néztem ki akkor is, amikor elvett,  és elvileg nem a külsőm miatt kellene,  hogy szeressen.

hipofízis daganat eltávolítása és fogyás

Másrészről   szeretnék jobban kinézni, és magamat okolom, amiért rosszul esik az igazság. Azt sem tudom, mit gondoljak. Lefogyjak miatta? Ki örülne ennek?

bergen zsírégetés otthon

Ne hibáztasd magad miatta, főképp, mert attól semmi sem halad előre. Azt hogy azt javaslom, hogy a megoldást megtalálásához felejtsük el a párodat.

Életem eddigi legjobb fogyókúrája 1. rész BF

Tegyük félre azt, hogy neki mi a véleménye, és azt is, hogy megérdemli-e hogy miatta lefogyj. Így hogy lefogyjak látunk majd. Én azt mondom: ne azt kérdezd, hogy megérdemli-e a párod azt, hogy lefogyj miatta,  hanem gondolj arra, hogy te megérdemled-e. Sőt, azt hiszem még szerencsésebb, hogy ha azt a kérdést tesszük fel:  megérdemled e hogy a lehető legegészségesebb légy?

Több százszor diétáztam már sikeresen doktori utasítások szerint. És 59 kiló akarok lenni. Akárhányszor elérem az 59 kilót azonnal rohanok a konyhába, hogy megünnepeljem a sikert.

Megérdemled,  hogy saját magad lehetőleg egészségesebb verziója légy,  ami persze hogy mellékesen talán a legfittebb, legszebb változat is lesz. Társtól függetlenül minden nő és férfi megérdemli, hogy a lehető legegészségesebb legyen, és azt hiszem, hogy ez a legjobb cél, amit ebben a helyzetben kitűzhetsz magadnak.

segít- e a hip- hop fogyni?

Semmiképpen ne gondolj őrült változásokra, első körben inkább csak keresd meg a legrosszabb pontját az életmódodnak, és változtass rajta egy kicsit. Ha mindennap két péksüteménnyel indítasz, vagy csokival zárod hogy lefogyjak, akkor cseréld ki az egyiket zöldségekre, vagy felezd el az adagokat.

Nem lesz nehéz, sőt, néhány hét múlva úgy tűnik majd, mintha egész életedben így csináltad volna.

nem lehet lefogyni a cymbalta mellett

Ha mindenhová autóval jársz, ,egyen első lépésben csak két három nap a héten amikor jól leizzadsz valamiben, lehet az egy éjszakai táncos buli, kerékpározás, korcsolyázás a családdal, vagy egy hatalmas takarítás, ha nincs időd másra. Az életmódváltás bukásának biztos módja, ha túl sokat várunk el magunktól.

10 egészséges módszer a fogyás végleges elkerülésére

Mindig annyit várj el, amennyi változást még élvezni tudsz, és meglátod, hogy néhány hét és hónap múlva látványos lesz az hogy lefogyjak. Ne azt kérdezd, hogy a párod megérdemli-e.

vásárolni fogyni

Neked jár a jobb és egészségesebb külső. Ha nektek is van olyan kérdésetek, amire azt akarja kerestek, a poszt melletti Facebook és  Instagram-oldalra kattintva tudjátok elküldeni, üzenetben. Legyen szép napotok!

Aztán 30 év múlva 62 lettem, fogyózni kezdtem egy teával, és érthetetlen módon lementem re. Na, így is lehet!