Elveszíti a zsíros kávét
Ha kínkeservesen sikerül pár kilónak mosolyogva búcsút inteni, az örömmámor sütimennyországba torkollik, és kezdheted elölről a diétát újra és újra?
Kávé ABC Válassza ki a saját kávéját Egy kávé íze elsősorban eredetétől és fajtájától függ, emellett azonban más szempontok is szerepet játszanak: a betakarítás módja, a pörkölési eljárás és a csomagolás. Arabica vagy robusta Az arabica kávé 44 kromoszómát tartalmaz, míg a robusta csak feleannyit. A különbséget a kávé aromagazdagságán keresztül érzékelhetjük. A kávé aromáját több mint ezer összetevő határozza meg.
Akkor a következő hírnek örülni fogsz: a kávé segít a fogyásban! Nehezen akarod elhinni? Íme, 3 magyarázat: Egy kutatás szerint azok, akik a diétájukba beépítik a elveszíti a zsíros kávét, sikeresebb és tartósabb eredménnyel gazdagodnak a végén.
- Forradalmi felfedezések a ZÖLD kávéról
- Morbidly elhízott akar fogyni
- Fekete kávé és fogyás
- Zsírégetés a tüdőn keresztül
- A kávé hatása a pattanásokra és a bőrre.
- A zsírsejtek elvesztésének módjai
Ennek oka rendkívül egyszerű: a koffein egy olyan természetes stimuláló anyag, ami felkorbácsolja a thermogenezist. Hogy micsodát?
Egy olyan folyamatot, amely szervezetünk zsírsejtjeit elégetve biztosítja a hőelőállítást. Azáltal, hogy gyorsítja anyagcserénket, több hőre és energiára éhezik ki a szervezet.
A kávétól fogyni vagy zsíros lehet.
Az első magyarázatunk tehát ilyen egyszerű. Te miért elveszíti a zsíros kávét kávét? Amellett, hogy szereted az ízét, tudod, hogy ébren tart, elmédet felfrissíti, amitől csak úgy sziporkázol.
Kávéval a zsír ellen! Na de hogyan?
Ha kávézol, nem leszel fáradt, ha nem leszel fáradt, nem fog visszahúzni az ágy, ha nem maradsz ágyban, akkor elmész sportolni! Emellett, ha két étkezés között fogyasztod, akkor eltelít, így nem kívánod a felesleges nasit, amit egyébként is csak a szemed kíván.
LOSE BELLY FAT in 10 Days (lower belly) - 25 Mins Aerobic Dance Workout - FiT Aerobic
A kávé segít a sportolásban! Mint ahogy azt már egy korábbi bejegyzésünkben kifejtettük a koffein szervezetünkben landolva növeli az állóképességet, így turbózva fel a teljesítményünket.
Arról nem is beszélve, hogy reakcióidőnk és mozgáskoordinációnk is erősen javul a koffein hatására. Ugye milyen jól hangzik? Milyen szép is lenne, ha a kávé önmagában felvenné a kesztyűt a zsírok ellen, így a leglelkesebb katonaként, egyedül indíthatnánk csatába.
Sajnos viszont ez nem így van. Kétségtelen, hogy segíti a diétát és tartósabbá teszi az eredményt, viszont a kanapén tespedve, popcornnal egyik kezünkben, míg a másikban egy nagy bögre latte-val sajnos tehetetlen.
Amit viszont tarts észben az a mérték! Napi egy-két csésze még belefér, ennél nagyobb mennyiséget viszont már ne vigyél be, hisz komolyan megérzi szervezeted, mellyel nagyobb kárt okozhatsz, mint amennyit segíthetne!
Sikerült meggyőznünk? Akkor hajrá, hajrá!
