Fekete ribizli jó fogyás, Rákellenes fogyasztószer: egyél ribizlit!

Ismerjük meg!

Írta: Malina Adrienn A ribizlit nem csak üde, savanykás ízéért lehet szeretni, hanem C-vitamin tartalmáért, antioxidáns színanyagaiért, és növényi rostjaiért is.

Egyszerre finom csemege és hatásos gyógyszer. A fürtökben szedett sok apró kis bogyó valószínűleg Ázsiából és a Földközi-tenger vidékéről érkezett hazánkba.

Energia helyett rostok Energiatartalma miatt egyik sportoló vagy rendszeresen edző sem fogja ezt választani a testmozgás előtt. De ne gondold, hogy ez rossz, és már nem is kell enned.

Savanykás íze miatt cukorból sem túl sokat tartalmaz, ez már ugye jobban tetszik? Kimutatták belőle az almasavat, a citromsavat, a bórkősavat, a borostyánkősavat, az ecetsavat és az oxálsavat is.

Vitamindús A sok C-vitamin mellett B1-vitamin, B2-vitamin, B6-vitamin, valamint E-vitamin is jelentős mennyiségben található a ribizliben.

Fontos ásványi anyagai a nátrium, kalcium, kálium, foszfor, magnézium és a vas. De magas flavonoidjainak és béta-karotinjának köszönheti azt is, hogy  tumorellenes hatása van. Gyógyszerként fogyasztva Mint a legtöbb zöldség és gyümölcs a ribizli is megkaphatná a gyógynövény elnevezést.

A ribizli bioaktív hatóanyagai javítják az artériák, vénák, kapilláris erek rugalmasságát, védik az érfalat, ezáltal gátolják az érelmeszesedést, és csökkentik a vérnyomást. Fogyaszthatod köszvény, vagy húgyúti panaszok esetében is. Sőt,  a sárgaságot egyedül képes leküzdeni. A csontok és a fogak felépítését is segíti; skorbut-ellenes is hatású.

A teljes szervezetet tisztítja A legjobb természetes vízhajtó szer a petrezselyemlevélhez és a gyermekláncfűhöz hasonlóan. Hashajtó, rothadásgátló hatásának köszönhetően kimossa a szervezetből az fekete ribizli jó fogyás fémeket, tisztító, csíraölő hatású.

Kapcsolódó cikkek

Emellett vértisztító és gyulladáscsökkentő is. Igen jó lázcsillapító, magas láz esetén hideg vizes borogatással együtt tartós hatást hoz, amivel szintén segít a szervezet megtisztításában.

Fotó: RF.