Félelem a súlycsökkenéstől, Szimpatika – A nyugalom és az egyenletes súlycsökkenés szere
A pánikbetegségről részletesen A pánikbetegség nem új kór.
A szorongás 8 apró, de észlelhető jele
Már Rousseau is leírt magán pániktüneteket, amelyeket a szívben lévő polipnak titulált. Ami nem írói lelemény, hanem a korban létező orvosi diagnózis, a híres olasz anatómus, Malpighi még könyvet is írt róla.
Valószínűleg Hippokratész is ismerte a bajt, aminek gyógyszeréül vízzel felesben hasnyálmirigy- gyulladás súlyos veszteség bort ajánlott. A munkanélküliség öngyilkosságba sodor Kutatások bizonyítják a gazdasági válság mentális egészségre gyakorolt direkt és káros hatásait.
4 dolog, amire senki sem figyelmeztet fogyókúra előtt
Zsíroldó hatását pedig francia klinikai vizsgálatok is igazolták. Napi háromszor egy csésze zöld tea a főétkezések után, havonta minimum egy-két kilogramm súlycsökkenéssel jár. Anélkül, hogy változtatnánk étkezési szokásainkon, vagyis fogyókúrázás nélkül, pusztán zöld tea fogyasztásával is megszabadulhatunk súlyfölöslegünktől.
Az L-theanine nevű vegyület nyugtató hatást is kifejt, mégpedig úgy, hogy növeli a dopamin- és GABA-szintet az agyban. Márpedig a magas dopaminszint a szorongás csökkenéséhez vezet.
Mitől félnek a kutyák? 4 jellegzetes kutyafélelem és -fóbia
A szorongás egy furcsa, nehezen legyőzhető állapot, amelyben általában csupán elképzelt, ritkán valós jövőbeni események bekövetkezésétől való állandó félelem van jelen. A félelem az intenzív rettegéstől a bizonytalanságon át a nyugtalanságig vezethet.
Gyakran fizikai tüneteket, remegést, izzadást, vérnyomás- és szívproblémákat okozhat. A szakirodalom különböző szorongástípusokat különböztet meg. A szorongás rendszerint együtt jár a stresszel.
A kezeletlen szorongás depresszióhoz vezethet.
Vannak különféle szorongás elleni kezelések, például az akupunktúra, a hipnózis vagy az aromaterápia. De vannak szorongásellenes gyógyszerek, természetes félelem a súlycsökkenéstől, növények is.
Az utóbbiak közé tartozik a talán kevéssé ismert aminosav, az L-theanine, mely egy természetes segítség a szorongás leküzdéséhez.
EASO TOOL FOR IDENTIFICATION OF PERSONS WITH SPECIAL NEEDS
Akik gyakran fogyasztanak zöld teát, érzik, hogy megnyugszanak tőle, annak ellenére félelem a súlycsökkenéstől, hogy koffeint tartalmaz. Ez annak köszönhető, hogy magas az L-theanine tartalma. A Taiyo Kagaku Co.
A PMS tüneteinek enyhítésére is jó ugyanis az L-theanine. Mivel a tea a leggyakrabban fogyasztott ital a víz után az egész világon, és több ezer éve több milliárd ember fogyasztja, egészen biztos, hogy semmiféle káros, toxikus hatása nincsen az emberi szervezetre. A becslések szerint a rendszeres teafogyasztók mg L-theanine-t fogyasztanak naponta. Márpedig irodalmi adatok szerint már mg szor naponta komoly megkönnyebbülést hoz a szorongásos, depresszió kórképekben.
A kutatók azt javasolják, hogy magasabb szorongási szint esetén mg- ot érdemes alkalmanként fogyasztani. A cikkben hivatkozott linkek:.
