Fogyás mókus. Ezerarcú tojáskrém diétázóknak is | mókuslekvákeszthelyipiac.hu

MotivációSport, mozgás Nemrég írtam egy cikket a túrázásról fogyás mókus, amely általánosan mutatta be a túrázás és a fogyókúra kapcsolatát, ezúttal pedig egy olyan lehetőségről fogok beszámolni, amely fogyás mókus elmúlt néhány évben terjedt el. Túrázni saját szervezésben is nagyszerű, de sok a sportszövetségek, egyesületek által rendezett teljesítménytúra is.

Van viszont egy érdekes és ötletes arany középutas megoldás is, amelynek nagy divatja van mostanában, ezek a tetszőleges időpontban teljesíthető QR kódos instant túrák.

Ezerarcú tojáskrém diétázóknak is

Ezek tehát félig-meddig szervezett események, ki van jelölve az útvonal, ki vannak téve az útvonalon a QR kódok táblái, sikeres teljesítés esetén emlékérmet lehet venni, de nincs ellátás útközben, és te döntöd el, hogy mikor indulsz el. Mi a nagy előnyük ezeknek a túráknak?

Azonban a terepfutást inkább azoknak ajánlom, akik már egy ideje rendszeresen túráznak, futni is elkezdtek, és sikerült is leadniuk a feleslegük egy részét. Milyen konkrét lehetőségek vannak?

Az alábbiakban azokat a 10 és km közötti, jól megszervezett instant túrákat listázom fel, ahol QR kód leolvasásával bizonyíthatod a teljesítést. Nagyon izgalmas a túra során közeledni egy ellenőrzőponthoz, sok esetben leolvasás után a szeretteid otthonról online is nyomon tudják követni az adott instant túra honlapján, hogy éppen merre jársz.

Kezdő vagy nagy felesleggel rendelkező fogyókúrázóknak a fogyás mókus távú, km körüli túrák ajánlottak kísérővel, a gyakorlottabbak már nagyobb kihívást is kereshetnek. Személyes tapasztalatom az instant körökkel Én eddig a Szénás Kör 31 km-es távját teljesítettem háromszor futva, és a Sunset trail 42 km-es távját ez utóbbi csak futóknak érhető el, ezért nem is vettem fogyás mókus a listáramost vasárnap pedig lefutom a Bükkös kör 31 km-es távját, hacsak nem jön közbe valami halaszthatatlan dolog.

Innen jött az ötlet, hogy bemutatom ezt a lehetőséget nektek egy cikkben is.

A nyitó képen én vagyok őszén a második 31 km-es Szénás Köröm teljesítése után már átöltözve utcai ruházatban. Bár én elsősorban terepfutni szeretek, biztos vagyok benne, hogy túrázva is nagy élmény teljesíteni egy instant kört.

Jó motiváció, nagyszerű sikerélmény, és egy örök emlék.

És ami a legfontosabb; egészségesebbé is tesz minket. Mindenkinek szívből ajánlom, hogy megmérettesse magát, kezdésnek mindenképpen a túra kategóriákban, és ott is az alacsonyabb távokkal kezdve.

Könnyű fogyókúra vízzel: Meglepően sokat lehet leadni, ha tudjuk mikor és mennyit kell inni

Szeretnéd végre te is leadni a felesleget egészséges és tartós úton? Ha a válaszod igen, akkor az alábbi módokon tudok segíteni neked: Fogyás mókus igazán elszánt vagy, és a siker az egyetlen elfogadható végkimenetel, akkor számodra a 3 hónapos aktív fogyókúra mentorprogram lesz a legjobb választás, amelynek során személyesen egyengetem az utadat.

Könnyű fogyókúra vízzel: Meglepően sokat lehet leadni, ha tudjuk mikor és mennyit kell inni Írta: LikeNews Kevesen tudnak azonban arról, hogy olyan egyszerű módszerrel is könnyen lehet fogyni, mint a vízivás. Nem mindegy azonban, hogy mikor és mennyit iszunk. Amerikai kutatók 12 héten át, csaknem 50 felnőtt bevonásával tesztelték a vízzel fogyás elméletét.

Ha szeretnéd jobban megismerni a fogyással kapcsolatos alapelveimet, és kíváncsi vagy a sikertelen fogyás valódi okaira, töltsd le a 15 oldalas ajándék útmutatómat. Maradjunk kapcsolatban!