Gyerek fogyás sikertörténetek
SIKERTÖRTÉNETEK
Sikertörténet: kilóról fogyott izmosra Klaudia Menyes Barbara A fiatal lány teste látványos változáson ment keresztül, ezzel gyerek fogyás sikertörténetek Klau élete is teljesen átalakult. Következzen most az ő története. Írjátok meg nekünk az info life. Pár sorban írjátok meg a történetet, és nagyon fontos, hogy csatoljatok hozzá fényképet: fogyás előtt - fogyás után.
Egy fogyás története: 35 kilót adott le önsanyargatás nélkül
A 21 éves szentesi lány novemberében döntött úgy, hogy változtat az életén. Ahogy az lenni szokott, engem is csúfoltak, bántottak az iskolában a súlyom miatt. A genetika is közrejátszott a testem alakulásában, de őszintén szólva sosem figyeltem, mit eszek és mit nem.
Ám egyik nap megláttam a tévében Gáspár Evelint, aki előtte fogyott rengeteget, és úgy gondoltam, ha neki sikerült, akkor nekem is fog. Másnaptól kezdve naplót vezetett az étkezéseiről, minden nap leírta, mit evett.
Sikertörténet: Judit: "Nyolc éve nem voltam ilyen jó formában, mint most, három gyerek után"
Ezen kívül persze volt még gyerek fogyás sikertörténetek bőven. Magamtól kezdtem el mindent, és bár a szüleim végig támogattak, egyedül csináltam mindent.
A diéta mellett az elején sokat sétáltam, otthon tornázgattam, majd előkerült a hulahoppkarika, illetve perceket már kocogni is tudtam.
Az étkezésemet is gyökeresen átalakítottam: a kenyérféléket teljesen elhagytam, az üdítőket sima vízre cseréltem, köretnek rizst, kölest, párolt zöldséget fogyasztottam. Puffasztott rizst, gyümölcsöket nassoltam, és összeállítottam magamnak az internet segítségével egy étrendet.
Reggelte tojást ettem, illetve gyümölcsöket. Ebédre általában rizst főztem egy kis natúr hússal, a vacsora pedig saláta volt vagy párolt gyerek fogyás sikertörténetek.
25 kilogramm fogyás - Fogyókúra | Femina
Vonzottak a hizlaló kaják, és nagyon sokszor fel akartam adni. Volt jó pár mélypontom, de a szüleim erőt adtak.
GARANTÁLT FOGYÁS - A LEGMEGBÍZHATÓBB módszer !
A fogyás egy hónap múlva indult be, és szépen elkezdtek leolvadni rólam a pluszkilók. Maximum kilót kéne már csak leadni, szerintem ez épp elég lenne.
Sikertörténet: 107 kilóról fogyott izmosra Klaudia
Az étkezésemre továbbra is figyelek. Néha rámjön az evési kényszer, de havonta egy napot megengedek magamnak, hogy azt egyem, amit csak akarok.
A hamburger, a pizza és az édességek nagyon hiányoznak, de már nem kockáztatok. Ha megkívánom a csokit, akkor délig eszek egy kis darabot, és diabetikus dolgokat. A környezetem nagyon örült a változásnak, sokan dicsérnek, ez pedig nagyon jólesik.
Vannak, akik látva a hihetetlen változást, tőlem kérnek segítséget. Ennek nagyon örülök, épp ezért most azon gondolkodom, hogy a közeljövőben mindenképp valamilyen mozgással és ég súlycsökkenés életmóddal kapcsolatos szakmát választok" — mesélte Klaudia a Life.
