Gőz dörzsölés segít a fogyásban, Ayurvédikus masszázs – Udwartanam – BIJÓ ENERGIA EGÉSZSÉGKÖZPONT

Képgaléria Gőzfürdő jótékony hatásai A gőzkabin hatása egyedülálló a szervezet számára, nem véletlenül használták előszeretettel már az ókori Görögországban is, és folytatták, továbbfejlesztették a hagyományt a rómaiak és a törökök.

Ayurvédikus masszázs – Udwartanam – BIJÓ ENERGIA EGÉSZSÉGKÖZPONT

Milyen pozitív hatásai vannak a gőzfürdőnek? Mi történik a szervezetünkben a gőz hatására?

A meleg hatására a szervezet elkezd izzadni, mert így próbálja a belső hőmérsékletét megtartani. A gőzkabinban azonban akkora hőség van, hogy az erőteljes izzadás ellenére is megemelkedik a test hőmérséklete ,5 Celsius fokkal, mint alapesetben.

Ez azzal jár, hogy felgyorsul a vérkeringés, nő a pulzusszám, és  a hő hatására kitáguló ereknek köszönhetően csökken a vérnyomás.

Mi történik a szevezetünkben a gőz hatására?

A Celsius közötti gőzfürdő a legideálisabb, ilyenkor a legkedvezőbbek a gőzkabin élettani hatásai. Gőzkabin hatásai Javítja a vérkeringést - A forró gőz jó hatással van a szív- és érrendszerre. Idősebb emberek körében végzett vizsgálat szerint, a gőzfürdő javítja a vérkeringést, különösen a végtagokban.

Tudatos Életvitel min read A gőzkabin hatása egyedülálló a szervezet számára, nem véletlenül használták előszeretettel már az ókori Görögországban is, és folytatták, továbbfejlesztették a hagyományt a rómaiak és a törökök. Milyen pozitív hatásai vannak a gőzfürdőnek? Mi történik a szevezetünkben a gőz hatására?

Vérnyomáscsökkentő A forró gőz hatására egyesek szervezete aldoszteron nevezetű hormont kezd termelni, ami felelős a vérnyomás szabályozásáért.

A gőzkabinban aldoszteron szabadul fel a szervezetben, ami pozitívan hat a magas vérnyomásra. Ez az egyik oka, ami miatt a gőzfürdőt megnyugatónak, relaxálónak érezzük.

Csökkenti a stresszt Stressz hatására nő a kortizol szint a szervezetben, aminek számos negatív hatása van, és feszültséget okoz. A gőzkabin csökkenti a kortizol szintet, ezáltal nyugodtabbnak érezzük magunkat. Néhány perc nyugodt pihenésnek is pozitív hatása van az egészségre,  emellett segíti a koncentrációt.

Kapcsolat Miért jó szaunázni? Mert akár esik, akár tűz a nap; legyen nyár, vagy tél: a szaunázás röviden szólva jólesik. Akár egyedül, akár a családjával vagy barátaival kellemes félhomályban pihenhet, ellazulhat, kikapcsolódhat. A szaunázást sokan azért választják, hogy napjaink rohanó világában nyugodt körülmények között lehessenek együtt családjukkal.

Tisztítja a légutakat A gőzkabin talán legismertebb jótékony hatása, gőz dörzsölés segít a fogyásban tisztítja a légutakat. A gőzfürdő segít kezelni a torokfáját, köhögést, megfázást. A magas hőmérsékletnek és páratartalomnak köszönhetően segít enyhíteni olyan betegségeket, mint például tüdőasztma, hörghurut, felső légúti hurut, rekedtség. Gőzkabin hatása a bőrre A forró gőz javítja a bőr vérellátását, kitágítja a pórusokat, tisztítja a bőrt.

Hatékonyan kezeli a száraz és kirepedezett bőrt, még akkor is, amikor a testápolók már csődöt mondtak. A gőzfürdő után a szennyeződések és az elhalt hámsejtek könnyen eltávolíthatóak egy kis dörzsöléssel.

További cikkeink a témában

Bemelegíti az izületeket Az edzés előtti bemelegítések rendkívül fontos szerepe van, hogy megelőzzük a különböző sérüléseket. A gőzkabint bemelegítéshez is lehet használni, hisz a forró gőz segít az izületeknek bemelegedni.

Home Szolgáltatásaink Ayurvédikus masszázs — Udwartanam Ayurvédikus masszázs — Udwartanam Kezelés időtartama: 90 perc Milyen problémák esetén ajánlott: Jótékony hatású kapha típusú izületi problémák kezelésében, méreganyagok és lerakódások eltávolításában, segíti a nyirok és vérkeringést. Rendbe hozza az izmokat és a bort a szülés, vagy a fogyás után, eltávolítja a cellulitiszt, javítja a bor tónusát. Erosíti a petyhüdt izmokat, ezáltal rendkívül hatásos alakfomáló kezelés. Erőteljes méregtelenítő masszázs, segít a Kapha egyensúly helyreállításában. Túlsúly és ödémás elváltozások esetén rendkívül hatékony masszázsfajta, segíti a fogyást és rugalmassá teszi a bőrt.

Egy vizsgálatban kimutatták, hogy akik gőzkabint használtak edzés előtt, sokkal rugalmasabb volt a térd izületük.

Kalóriát éget A forró gőzben megemelkedik a pulzus, így ha edzés után gőzfürdőzünk, az edzés hatását tudjuk hosszabbítani, hiszen az edzés során megemelkedett pulzusszintet a gőzfürdőben szinten tudjuk tartani.

Fogyást segítő meditáció - Érd el könnyedén vágyott alakod!

Azért ez nem jelenti azt, hogy az edzést ki lehetne váltani a gőzfürdővel, de a gőzkabin javítani tudja az edzés hatékonyságát. A gőzkabinban sokat izzadunk, de ez önmagában nem jelent fogyást, hiszen a gőzfürdő során főleg víz távozik a szervezetből és nem zsír. Ezért nagyon fontos a gőzfürdő utáni folyadékpótlás.

A fogyókúra sikere elsősorban a megfelelő táplálkozáson és testmozgáson múlik, és ha ezt kiegészítjük rendszeres gőzkabin használattal az előnyünkre válik.

Ahogy az előbbi listából is látszik, a gőzkabinnak számos jótékony hatása van, de ehhez fontos a gőzkabin használatának szabályait betartani. Gőz dörzsölés segít a fogyásban Sülysáp, Állomás utca Telefonszám a bejelentkezéshez: 06 2006 70 Nyitvatartás: hétfőtől vasárnapig.