Hogyan lehet lefogyni a cellulit
Otthoni testtekercselés Narancsbőr és kezelése, Akkor is nagyon jó eredményeket érhetünk el vele, ha otthoni környezetben, nem feltétlenül professzionális eszközökkel, termékekkel végezzük, ezért mindenképpen érdemes próbálkozni vele! Hogyan lehet lefogyni a cellulit íme egy gyakorlati útmutató az otthoni fóliás testtekercseléshez: Hogyan csináljuk?
Előkészületek: Először is szerezzünk be speciális tekercselő fóliátami erős, rugalmas és nem lépreakcióba a felhasznált krémekkel akinek problémát okoz a tekercselgetés, alternatívaként használhat fólianadrágotvagy más, pl. Szükség lesz zsírégető, izzasztó hatású krémre, gélrevagy olajra is.
A tekercseléshez használható kozmetikumok közül a legtöbb fokozza az anyagcserét, vérbőséget, enyhe bőrpírt okoz, de akad olyan is, ami pont ellenkezőleg, hűsítően hat.
További cikkeink a témában
Érzékeny bőrűeknek ez utóbbi javasolt! Krémezés: A krémet, olajat hidratált, előzőleg bőrradírral leradírozott bőrre vigyük fel, kenjük be a problémás területeket comb, fenék, csípő, derék, has. A bőrradírozás a művelet előtt azért hasznos, mert így eltávolítjuk az elhalt hámsejteket, és könnyebben behatolnak a bőrbe a felvitt hatóanyagok. Fóliázás: A tekercselő fóliát tekerjük körbe az egyik combon, a térdnél elkezdve vigyük felfelé a fenék felé. Tekerjük körbe a hasunkon.
Ha felül is megfelelően körbetekertük, akkor vezessük lefelé a fóliát, és a tekercselést a másik comb alján,a térdnél fejezzük be. A tekercselés se túl laza, se túl szoros ne legyen.
Kapcsolódó cikkek
Ha túl laza, csökken a hatása, ha túl szoros, akkor az elszoríthatja a vérereket és keringési problémákat okozhat. Ha izzasztó nadrágot használunk, akkor könnyű dolgunk hogyan lehet lefogyni a cellulit, mert csak bele kell bújnunk.
A hatóidő alatt: Lefeküdhetünk pihenni percre egy takaróba betakarva, de mozoghatunk is, hogy a hatás intenzívebb legyen pl.
- K3 zsírégető
- Усыпальница состояла из двух концентрических колоннад, ограждающих круглый дворик.
A használt kozmetikumtól függően melegséget, enyhe bizsergést fogunk érezni a kezelt bőrfelületen, vagy hűsíteni fogja bőrünket. Legideálisabb, ha kúraszerűen végezzük, egy hónapon keresztül hetente kétszer-háromszor.
Hozzászólás
A kúrát meg lehet ismételni, de ne tekercseljünk napi rendszerességgel, túl gyakran!! Mire kell még odafigyelnünk? Elvileg semmilyen káros mellékhatása nincs, de néhány dolgot azért tartsunk be. A testtekercseléshez használt kozmetikumok érzékenységet is kiválthatnak pl.
Ezt úgy tegyük, hogy az alkarunk belső felén egy kis foltnyi területet bekenünk, majd ellenőrizzük néhány óra múlva a bőrt. Ha kicsit piros, enyhén bizsereg, az nem probléma, mert a kozmetikum vérbőség fokozó hatása okozza, de ha nagyon piros, csíp vagy viszket, akkor inkább ne kísérletezzünk tovább, válasszunk mást.
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Ellenőrizzük használat előtt a kozmetikum hatóidejét ha ez külön fel van tűntetve a csomagoláson! Érzékeny vagy sérült bőrön tilos használni bármilyen hasonló készítményt, és arra is figyelni kell, hogy a szemünkbe ne kerüljön. A menstruáció legerősebb napjain, illetve gyantázás, epilálás után ne alkalmazzunk testtekercselést. Terhesség, szoptatás alatt se kísérletezzünk vele.
- Minden természetes kiegészítő a fogyáshoz
- 5 kérdés a fogyasztó masszázsról | Well&fit
- Ez a fajta testmozgás növeli a szervezet kalóriás kiadásait, és jó mennyiségű zsírt fog felhalmozni ezeken a régiókon.
- Főoldal Fogyasztó és cellulit elleni masszázseljárások élettani hatásai, rendszere, összefüggései.
Fontos, hogy sok vizet igyunk közben és utána is, mert így tudnak távozni a szervezetből a méreganyagok. Jó kísérletezgetést!
Ráadásul olykor idétlenül is érezzük magunkat, ahogyan jobbra-balra ugrándozunk a többi fogyni vágyó közt, miközben azt kívánjuk, bárcsak lenne valami könnyebb módja annak, hogy lefaragjunk combunk kerületéből. Erre kínál megoldást a zsírtörő masszázs, melynek segítségével egy […] Valljuk be, nincs mindig kedvünk izzadni a konditeremben, vagy az aerobic órán annak reményében, hogy pár kilótól hamarosan megszabadulunk. Erre kínál megoldást a zsírtörő masszázs, melynek segítségével egy lépéssel közelebb kerülhetünk a kívánt testsúlyhoz. Mi az a zsírtörő masszázs?
