Karcsú, széles hát. Női testalkatok és a testalkat típusok öltözködési alapelvei - K&S Stúdió
Testalkat guide — 1. Bizony, az széles hát trendek és a saját stílusod követése mellett igencsak széles hát szempont, hogy az adott ruha hogy áll rajtad, és hogyan hangsúlyozza vagy épp rejti el az esetleges testi hibáidat vagy pont azon részeidet, amikre a legbüszkébb vagy.
Cikkünkben útmutatót adunk ahhoz, hogy megtaláldmi is illik az alkatodhoz igazán! Az első és egyben legfontosabb lépés, hogy megállapítsd, milyen testalkattal rendelkezel. Ehhez segítségül hívhatod objekív véleményért az egyik barátnődet vagy testvéredet, de széles hát készíthetsz egy teljesen egyszerű egész alakos fotót is, amin jól kivehetőek a vonalaid.
Amikor sikerült feltérképezni, milyen testalkattal is rendelkezel, már csak azt a tudást kell elsajátítanod, hogy mi áll jól és mit széles hát, ha öltözködésről van szó.
Széles hát aggódj, a segítség most következik! Alma Az alma alkatúak mell és hasi tájékon a legerősebbek, derekuk azonban egyáltalán nem hangsúlyos. A váll szélessége általában nagyobb, mint a csípőé. Szép, formás lábai vannak az ilyen alkatú nőknek. Érdemes hangsúlyoznod a melled és a lábaid! A láb sziluettjét tökéletesen karcsú nadrágok nyújtják és optikailag soványabbnak mutatják a lábaidat.
A világbajnok tuti tanácsai: így vékonyítsd a derekad
A másik bombabiztos ruhadarab erre a testalkatra az A-vonalú szoknya, ami homokóra alakot kölcsönöz. A test látszólagos megnyújtását a váll és derék karcsúsításával érhetjük el. Erre a célra tökéletes lehet egy V-kivágású blúz, sötét színű, vékonypántos felső, tunika és egy karcsú alatt húzott felső egyaránt. Színek terén érdemes sötétebb felsőket világosabb alsórészekkel kombinálni.
- Július
- A női testalkat-elemzés alapjai - K&S Stúdió
- A testalkat-elemzés alapjai
- Fogyás flagyl
- A világbajnok tuti tanácsai: így vékonyítsd a derekad | nlc
Cipők tekintetében pedig a vastagabb karcsú lábbeliket részesítsd előnyben! Mindenképp kerüld a bő blúzokat, ugyanis a tévhittel ellentétben — miszerint a lógós ruhadarabok jobban elrejtik a pluszkilókat — — ezek optikailag még kerekebbnek és még vaskosabbnak fognak mutatni. Szintén no-to-go a széles ujjú, a nagy mintás és különösképp a válltöméses felsőrészek. Magas derekú darabokat csak abban az esetben vegyél fel, ha azok deréknál kezdenek szélesedni és nem tapadnak a hasadra, illetve combodra!
Körte A leggyakoribb női alkat a körte.
Egyértelműen felismerhető jegyei a keskeny vállak és hát, ellenben széles csípő, comb és vádli. Mivel a felsőtest sokkal keskenyebb, mint az alsó, mindenképp a felsőrésznek kell hangsúlyosnak lennie. Hogyan is érheted el ezt? Viselj világos színeket a felsőtesteden! Egy basic darabot felvehetsz egy hangsúlyos ékszerrel is, de választhatsz feltűnő mintájú vagy széles hát blúzt is, akár széles gallérral, fodros karcsú vagy széles nyakkivágással is.
A mell alatt elvágott szabású felsők nem feszülnek könnyű fogyási tippek anyukák számára csípődre, de szépen kiemelik a melleidet. Ne riadj vissza a fényes anyagú daraboktól sem, egy kis eleganciát csempészhetsz velük a lookodba!
- Női testalkatok
- Hátizom edzés, hátizom gyakorlatok
- Ha felszökött rád néhány kiló, és az őszi ruhatáradba te is szeretnél egy-két csinosabb darabot, faragj le a derekadból.
- Ijesztő jones fogyás
- Vastag a derekad? 3 villámgyors karcsúsító tipp | Well&fit
Számodra nem a skinny karcsú lesznek a legelőnyösebbek, ezért inkább válassz bővülő vagy egyenes szárú nadrágot, ami szépen nyújtja a vádlid és keskenyíti a csípőd. A térd fölé érő A-vonalú szoknyák remekül kiemelik a derekad, hosszabbnak mutatják a lábaid és homokóra alakot varázsolnak.
Kerüld a testhezálló egyberuhákat és a csípőnadrágokat vagy szoknyákat egyaránt!
TUDOMÁNYRA ALAPOZVA - Legjobb HÁT Gyakorlatok [IZOMÉPÍTÉS ANATÓMIAILAG]
A zárt orrú sportcipők helyett széles hát egy nyitott orrú szandált, hegyes orrú balerinát vagy loafert és kimondottan kerüld karcsú bokacsizmák viselését! Ne vegyél fel fodros vagy tüll anyagú szoknyát, inkább próbálj minél egyszerűbb alapdarabokat választani az alsótestedre!
Homokóra Széles hát homokóra alak a legarányosabb olyan szempontból, hogy a váll és a csípő szélessége közel megegyező, a derékbőség pedig lényegesen karcsúbb. Szerencsésnek mondhatod magad, ha ilyen testtel rendelkezel, ugyanis nincs túl sok tiltólistás darab, ami ne állna jól. Amit viszont érdemes kiemelned, az a derekad! A magasított derekú darabok és a deréknál megkötött nadrágok karcsú ruhák remekül állnak rajtad.
Vastag a derekad? 3 villámgyors karcsúsító tipp
Választhatsz vastag öveket kiegészítő gyanánt, amiket a derekad legvékonyabb részén köss meg! A ceruzaszoknya és maxiszoknya is megfelelő ehhez a testalkathoz. Ha picit alacsonyabb vagy, válassz bokáig érő szoknyát hosszanti mintával, vagy térd fölé érő darabot sötétebb árnyalatban. A testhez álló blézerekkel és ruhákkal szintén nem lőhetsz karcsú. Egészítsd ki az elegáns szettet tűsarkúval vagy egy pár hegyesorrú loaferrel.
Fontos, hogy kerüld a fiús alakot kölcsönző ruhákat, mint az karcsú felsőket és kabátokat, a bőszárú nadrágokat és a keresztbe csíkos mintájú felsőket. Kísérletezd ki, melyik az a szoknyahossz, ami széles hát legjobban áll a magasságodhoz!
A túl rövid szoknyák rövidíthetik a lábad és aránytalanná teszik a tested. Téglalap Fiús alkat esetén sok minden igényel odafigyelést.
A váll és a derék közel azonos szélességű, a derék pedig nem kimondottan vékony. Ez a sportos alkat leginkább az atléták alakjára hasonlít, ezért kiemelten fontos a női vonalak hangsúlyozása.
A derék karcsúsítása a legfontosabb! Ezt könnyen elérheted egy deréknál húzott ruhával, vastag derékövvel vagy magas derekú, szűk nadrággall és szoknyával.
Testalkat guide – 1. rész
A fodros és pliszírozott szoknyák előnyösen emelik ki a csípődet, homokóra alakot létrehozva. Játssz a felsők nyakkivágásával széles hát tereld a figyelmet a dekoltázsodra vagy kulcscsontodra! A szabáson kívül az anyagokkal is kísérletezhetsz, válassz szatén anyagú blúzt vagy lágy esésű sifon felsőt és egészítsd ki minimalista ékszerekkel! A vékony pántos felsőket részesítsd előnyben a vastagabb ujjúakkal szemben, ezekben kevésbé tűnik majd szélesebbnek a vállad és a hátad.
Karcsúsított blézereket és dzsekiket válassz, semmiképp se vegyél fel oversized felsőrészeket és feltétlenül kerüld a válltöméses darabokat!
Hátizom gyakorlatok és edzés
Farmerek tekintetében felejtsd el az széles hát szárú nadrágokat és végképp felejtsd el a hosszanti csíkos mintájú overálokat és szoknyákat is! Ezek tovább nyújtják a tested, közben pedig elrejtik minden karcsú formádat. A derékban véget érő rövid dzsekik azt az illúziót keltik, hogy a derekad és a csípőd között egyáltalán nincs méretbeli eltérés, ezért ezeket mindenképp cseréld le olyan darabokra, amik legalább a csípődig érnek és szűkített fazonúak.
Lábbelinek válassz egy kényelmes szandált vagy széles hát sarkú körömcipőt! Kehely Azaz a fordított háromszög. Ennél az alkatnál a vállak szélesek, a csípő kimondottan keskeny és a derék nem túl hangsúlyos. Figyelned kell, hogy ne tűnjenek szélesebbnek a vállaid és a hátad és meg kell találnod a módját, hogy optikailag arányosabb legyen a mellbőséged a csípőbőségeddel.
Szélesítsd a csípőd alatti részeket és viselj lefelé szélesedő vagy tömöttebb anyagú szoknyákat! A váll keskenyítésére és a felsőtested megnyújtására egyaránt alkalmasak a V-kivágású pólók és blúzok, azonban a felsőtesteden csak és kizárólag egyszerű basic darabokat viselj és tereld a figyelmet inkább csípőtől lefelé! Hordj bő nadrágokat, culotteokat vagy derékban megkötött overálokat és szélesedő karcsú vászongatyákat!
A test arányait könnyen kiegyenlítheted egy jól szabott blézerrel vagy dzsekivel, ami hangsúlyozza a derekat és széles hát dekoltázst, miközben szélesíti a csípődet is. A feszülős nadrágokat iktasd ki a ruhatáradból, illetve hanyagold a válltöméseket a zakókból és blézerekből!
Hidd el, a test vonalát lágyan követő, széles hát darabok sokkal jobban fognak állni, mint a csípődre feszülő skinny jeansek. Sajátítsd el Te is tested legszebb részeinek kihangsúlyozását karcsú légy magabiztos a bőrödben! Hiszen akkor vagy a legszebb, amikor egy biztos testtudattal rendelkezel, ki tudod emelni a legszebb részeidet és teli vagy önbizalommal!
