Lehet lefogyni görbékkel?
A munkám így igazán változatos, más és más kihívásra lelek a különböző edzéstervek írásában. Nagy segítség a felkészülésben a sporttudományos szemlélet. Edzőként nagyon fontosnak tartom, hogy a modern eszközök mellett a régi iskolát is tudjuk alkalmazni.
Ha meg kellene tippelnünk, hányféle fogyókúra recepttel lehet manapság találkozni a különböző weblapokon, újságokban, női magazinokban, akkor nem lennénk könnyű helyzetben. Valószínűleg több százra tehető […] Kevesen tudják azonban, hogy a bioritmus ismerete, helyes értelmezése nem csupán a párválasztásban, a fontos munkahelyi eseményekre való felkészülésben, vagy a családon belüli konfliktusok megértésében segít, hanem a fogyókúrában is!
Szerencsére nem célunk, hogy ezeket részletesen felsoroljuk, ahogyan az sem, hogy közülük kiválasszuk Önnek a legjobbat.
Ez amúgy is szubjektív: valakinek bejön a személyi trénerrel kombinált spinning, másnál a barnarizs-kúra a nyerő, valaki pedig a jó öreg koplalásra esküszik. Annyi azonban bizonyos: lehet lefogyni görbékkel?
választja is a kedves fogyni vágyó, mindenképpen figyelembe kell vennie a bioritmus görbéi által sugallt nézőpontot is. E nélkül olyan hiábavaló lehet a fogyókúra, mint árral szemben úszni. Hogyan függ össze a bioritmus és a fogyókúra?
A válasz nagyon egyszerű. Lehet lefogyni görbékkel?
a bioritmus görbéi közül a fizikai ciklus változásaira érdemes figyelni. A fizikai görbe azt mutatja meg, hogyan áll az adott napon fizikai teljesítőképességünk. Leszálló ágban romlik, amíg eléri a fizikai mélypontot.
Nagyjából ez annyit jelent, hogy nem érdemes megerőltetni a testünket egy kiadós hegynek-futással, vagy a koplalás fokozásával. A legjobb az, ha a fizikai mélyponton vagy annak közelében a pihenést választjuk, illetve lazítunk a magunkra kényszerített fogyókúrás szabályrendszerünk szigorú előírásain.
Agymenés a fogyás monitorozásáról By: IQfitnesz. Azt mondják, hogy az okos diétázó nem méregeti magát napi rendszerességgel, hanem csak várja türelemmel, hogy a kemény munka gyümölcs beérjen.
A fizikai görbe csúcspontja felé haladva megnő energiaszintünk, több energia árad a fizikai bioritmussal összekapcsolódó kettes csakránkba. Ilyenkor testünk jobban bírja a megpróbáltatásokat, és újra beleerősíthetünk a korábban elkezdett önsanyargatásba.
Bioritmus fogyókúra
A kritikus napokon nehéz bármiféle előrejelzést adni arra, hogy a bioritmusunk hogyan hat majd fizikai és kedélyállapotunkra. Az is elképzelhető, hogy befullad a fogyókúra, ahogyan az is, hogy új lendületet kap.
Forrás: babaszoba. Azok a nők, akik terhességük előtt túlsúlyosak voltak, aggódhatnak, hogy ez hogyan befolyásolja a terhességet, és vajon mennyire biztonságos a fogyás. Ahogy a baba növekszik a terhesség során természetes súlygyarapodás.
Egy azonban bizonyos: a fogyókúrázók nem elégedettek testükkel. A fogyókúrát tehát azzal az önterápiás, öngyógyító módszerrel érdemes kezdeniük, melynek során mezítelenül a tükör elé állva szembesülnek saját testük adottságaival, és tudatosan végigmenve a testrészeken, elfogadják testük minden porcikáját.
Aki többet szeretne tudni a bioritmusról, életünkre gyakorolt hatásairól, látogasson el a www.
