Maximális fogyás 1 év alatt, Hány kilót lehet fogyni egy hét alatt? - Fogyókúra | Femina
Tweet A es esztendő Kiss Dorina legboldogabb éve, ugyanis megtalálta önmagát. Bár a változás szembetűnő, hiszen 50 kilótól szabadult meg, de úgy érzi: a legnagyobb siker nem a külseje, hanem az, hogy a testével együtt megváltozott a gondolkodása is.
A friss fotókat látva elképzelhetetlennek tűnik, hogy a törékeny, csinos Kiss Dorina alig egy éve kilót nyomott.
Margitnéni válaszként erre: Egyébként ezt csak elrettentésként írtam, mert lehet hirtelen sokat fogyni, de ez már nem egészség, és senki se áhítozzon rá. Margitnéni
Bár korábban sem volt sovány, de egészen a szülésig kiló körül tudta tartani a súlyát. Utána azonban képtelen volt kordában tartani maximális fogyás 1 év alatt kilókat. Folyton fáradt voltam, nem tudtam rendszeresen, egészségesen étkezni, ezért szinte kólán és péksüteményeken éltem, és így 1 év alatt majdnem 30 kilóval lettem több. A kilós súlyom miatt borzasztóan éreztem magam lelkileg is, de rengeteget fájt a hátam és a térdem, egy idő után pánikrohamaim is lettek.
Mennyi az egészséges gyors fogyás mértéke, mely könnyű, biztonságos és végleges? Majdnem mindenki azt szeretné, ha egyik napról a másikra lefogyhatna, de mennyi fogyás az egészséges és reális? A gyors fogyás biztonságos? Mennyi fogyás lehetséges fiziológiailag?
El-elkezdtem egy-egy fogyókúrát, de nem volt kitartásom, rövid idő után abba is hagytam. Belebetegítettem magam a kövérségbe, folyton azt vártam, hogy valaki segítsen, de nem tettem semmit.
5 kiló nem a világ vége
A as év végén azonban egyik pillanatról a másikra megváltozott minden. Dorina hozott egy döntést, ami szerencsére nem csak egy fellángolás volt, mint ahogy általában az újévi fogadalmak.
- Csinál moszat és a fogyás
- Így adj le 5 kilót 1 hónap alatt | nlc
- Vita coco fogyás
- 1 éven belül 50 kilós fogyás – egészségesen - Napidoktor
- Írta: Wellness Magazin Csak egy heted van arra, hogy lefaragj a súlyodból?
- Fogyás funk
- Itt az igazság! Ennyi kilótól tudsz megszabadulni egy hónap alatt | Well&fit
Fogalmam sem volt, hogy mit hogyan kell csinálni, csak azt tudtam, hogy a kólát, a cukrot és a fehér lisztet mellőznöm kell. A szénhidrát megvonás miatt az első egy hónap maga volt a pokol.
Rosszul voltam, fájt piramis rendszer fogyás gyomrom, nagyon sokat sírtam.
Ám az első hónap végén láttam, hogy 15 kilóval kevesebbet mutat a mérleg, és egyre kevésbé érzetem rosszul magam, akkor szárnyakat kaptam.
MEGÁLLAPÍTÁS
Bár az ételekkel akkoriban még meggyűlt a bajom, mert a tanulási fázisban voltam, ki kellett tapasztalnom és tudásanyagot kellett gyűjtenem arról, hogy hogyan étkezzek. Márciusban azonban megismerkedtem a Dia-Wellness termékeivel és a közösségükkel, onnantól már minden könnyedén ment.
Nem kellett sokat foglalkozni azzal, hogy milyen alapanyagot használjak, mert ezek a szénhidrátcsökkentett lisztkeverékek, cukorhelyettesítők, maximális fogyás 1 év alatt. Közben persze elkezdtem mozogni is.
Frányó Eszter
Húsvétra meglepte magam egy futópaddal, amin kezdetben gyalogoltam, majd kocogtam, végül elkezdtem futni. A mozgás a mindennapjaim része lett, kétnaponta kb. A csinos anyuka nem egészen egy év alatt 50 kilót adott le, és teljesen megváltozott az élete.
Most már azt szeretné, ha másoknak segíthetne. Egyre többen és többen kértek tőlem tanácsot, és persze biztattak is. A későbbiekben ennek szeretném szentelni az életem, életmód és táplálkozási tanácsadó szeretnék lenni, mert imádok ezzel foglalkozni.
Úgy gondolom, rengetegen vannak hasonló helyzetben, mint amilyenben én voltam egy éve.
- 5 dolog határozza meg, milyen gyorsan tudsz fogyni!
- Top 5 legnagyobb fogyás ból Life.
- Mennyi az egészséges gyors fogyás mértéke?
- Fogyás houma louisiana
- Top 5 legnagyobb fogyás ból
- Április
Viszont sajnos sokan csak a csodára várnak. A csoda — vagyis az akaraterő, a kitartás mindenkiben ott lakozik, de ha van segítség, akkor könnyebben megy minden. Mivel ezt megtapasztaltam, úgy érzem, hiteles tudok lenni.
Nagyobb lett az önbizalmam, közvetlenebb lettem az emberekkel, nem fáradok el, nincsenek fájdalmaim, szuper a vérképem. Életem végéig szeretném ezt az életmódot tartani.
