Megváltoztatom az életem súlycsökkenését


megváltoztatom az életem súlycsökkenését

Kocsis Gábor Kétely és szorongás. Ennyi marad mindössze, amikor elakadsz az út közepén, és a cél, amiben hittél, eltűnik a szemed elől. Tudod mélyen, hogy nem szabadna megállnod, de azt nem, hogy merre indulj tovább. Sokan ilyenkor olyat tesznek, amiről azt gondolják, nem árthat: semmit. Ha nem lépek, rosszabb nem lehet. Talán jobb is lesz… majd… egyszer… amikor majd tisztábban látom, merre kell mennem… vagy valaki megmondja helyettem… valahogy biztosan jobb lesz… Addig pedig elviseled a helyzetedet.

Túléled és bízol benne, hogy majd minden megváltozik. De valamit jó, ha tudsz. Talán valóban túléled.

Talán nem. De egy biztos: az időt, amit várakozással töltesz, soha többé nem kapod vissza.

4 kérdés, ami megváltoztatja az életed

Ha egy szebb jövő reményében feláldozod a jelen pillanatot, akkor egy napon arra fogsz ébredni, hogy az életed már csak a múltból áll.

A megváltoztatom az életem súlycsökkenését nem jó stratégia. Mondok egy jobbat. Indulj el! Nem baj, ha nem tudod, merre. Nem baj, ha nem látod a célt. Csak lépj egyet valamerre — és csak erre az első lépésre koncentrálj. Amíg folyamatosan próbálkozol, nincs elveszve az életed. A mozgásban lévő víz nem poshad meg. A legtöbb ember esetében a probléma nem az akaraterő, hanem a megfelelő eszköz hiánya. És mivel nincs eszköz a kezükben, az akadály leküzdhetetlennek tűnik.

De az élet nem úgy működik, hogy készen kapjuk a műveléséhez szükséges eszközöket. Amikor megszületünk, eszközök nélkül indulunk el az úton, és ahogy haladunk előre, egy-egy akadály rákényszerít, hogy megtaláljuk a leküzdéséhez szükséges eszközöket.

Mégpedig legtöbbször ott, ahol legutoljára keressük: önmagunkban. Amikor már mindenfelé körülnéztünk, amikor már megvádoltuk a világot és felelősségre vontuk a hozzánk legközelebb állókat is, akkor jön el a döntés ideje. A döntésé, ami megkülönbözteti a bátor embert a gyávától. A gyáva ekkor széttárja kezeit és megalkotja a kifogásokra épülő világképét, mellyel alátámasztja saját cselekvésképtelenségét.

A bátor pedig úgy dönt, hogy vállalja az ismeretlent. Vállalja, hogy szembenéz önmagával, és vállalja a felelősséget saját életéért.

Én a bátrakhoz szólok.

Miért is várom a paleo étrend hatását Nem titkolt szándékom, hogy nem kizárólag fogyni szeretnék ezzel az étrenddel, hanem egészségesebbé szeretnék válni.

Azokhoz, akik mernek változtatni az életükön, és mernek változtatni önmagukon. Akik a folyamatos fejlődést választják, és akik nem törődnek bele abba, hogy az életük nem olyan, mint amilyet szeretnének.

megváltoztatom az életem súlycsökkenését

A gyávákhoz hiába szólnék, ők nem hallják meg. Mert csak az képes változtatni az életén, aki elég bátor ahhoz, hogy egy nagy kérdőjelet tegyen az eddig felépített világképe után. Ha ezt megtetted, készen állsz az indulásra. Nyitott vagy a változásra, és bár még mindig nem tudod, merre menj, de már képes vagy megtenni az első lépést. A továbblépéshez a megfelelő eszköz a helyes kérdések feltétele.

Ha a jó kérdéseket teszed fel, közelebb jutsz a jó válaszokhoz, melyek a problémád megoldásához vezetnek. Pontosabban: csak a jó kérdésekkel juthatsz közelebb a jó válaszokhoz. Íme négy kérdés, amit egymás után tegyél fel önmagadnak, és csak akkor lépj tovább a következőre, ha őszinte választ adtál. Így akarok élni az megváltoztatom az életem súlycsökkenését hátralévő részében?

Az első kérdésre a legkönnyebb a válasz. Mégis sokan, akik elakadtak az életükben, már ezt a kérdést sem teszik fel önmaguknak. És ha fel is merül bennük, mélyen eltemetik azt remélve, hogy soha többé nem fog előjönni a sírjából. De elő fog. Újra és újra. Ez a döntés pillanata, amikor a bátor ember elindul, a gyáva pedig marad.

Van rá esély, hogy megváltozik az életem anélkül, hogy tennék érte? Legyél őszinte önmagadhoz. Ha csak a reményre építesz, akkor elég béna tervet gyártottál.

  • Megváltoztatom az életem: Miért is várom a paleo étrend hatását
  • Szeretem monoton kopogását és azt az érzést, hogy megtisztulunk
  • Úgy, hogy lefogy

Ennél többre is telik tőled! Ha az erdőben összefutsz egy medvével, nem fogsz mosolyogva integetni, remélve, hogy nem éhes. Helyette megdöntöd a m-es megváltoztatom az életem súlycsökkenését világrekordját, Mauglit megszégyenítve hódítod meg a legközelebbi fa grilla zsírégető mellékhatások, vagy ha nagyon laza vagy és elhiszed, amit az interneten olvastál, akkor halottnak tetteted magad.

Akármelyiket is választod, valamilyen stratégiát biztosan követsz. Mert az életed a tét. Ott, abban a pillanatban ez tudatosul benned.

Kevésbé nyilvánvaló ez akkor, amikor az utadat keresed az élet sűrűjében.

megváltoztatom az életem súlycsökkenését

Pedig a tét ugyanaz. Válaszolj hát őszintén a kérdésre, és lépj tovább! Az első két kérdésre elég egyértelmű a válasz.

A munka itt kezdődik, a következő két kérdésnél. Pontosan milyen életet szeretnék élni? A hangsúly itt van: pontosan. Nem elég azt mondanod, hogy boldog szeretnék lenni, megváltoztatom az életem súlycsökkenését munkahelyet szeretnék, jobb kapcsolatot a párommal, vagy magasabb fizetést.

Pontosan határozd meg, mit jelent számodra megváltoztatom az életem súlycsökkenését boldogság. Pontosan milyen emberi kapcsolatra vágysz, milyen munka áll közel a szívedhez, mennyivel több pénzre van szükséged? Minden részletét határozd meg annak, amit szeretnél.

Na, most majd jól megváltoztatom az Életemet Mindenki képes a változásra. Nincs reménytelen helyzet, csak reménytelen ember. A Google adatkezelési elvei De jó, itt az Újév, megint meg lehet változtatni az Életünket. Ezentúl alapjaiban minden másként lesz.

Minél pontosabb vagy, annál több esélyed van rá, hogy eléred, amire vágysz. Mit tudok tenni most azért, hogy megváltozzon az életem?

Megváltoztatom az életem

Ahogy az előző kérdésnél a pontos meghatározáson volt a hangsúly, az utolsó kérdés kulcsszava a most. Nem jövő héten, és nem is holnap, mert mindig van egy jövő hét, és mindig van egy holnap. Egészen addig, míg egyszer elfogynak a holnapok.

megváltoztatom az életem súlycsökkenését

Csak a most, a jelen pillanat az, amivel Te rendelkezel. Ha most nem indulsz el, talán soha nem fogsz. Ha a holnapban bízol, azt a medvét kísérted ott, az erdőben.

Indulj el, mert könnyen lehet, hogy ez az egyetlen esélyed.