Északi tartományban fogyás. Hogyan fogyjunk?
Északi tartományban fogyás egykor bájos híresség viszont már rég nem úgy néz ki, mint amilyennek megismertük: legutóbb a CMA Country Christmas show-n lépett fel, és bizony nemcsak a hasáig kivágott fehér ruhája északi tartományban fogyás keltett feltűnést, hanem azzal is, hogy két szeme szinte eltűnt — minden bizonnyal az eltúlzott plasztikai beavatkozások miatt.
A rossz nyelvek szerint LeAnn soha nem tudta elfogadni magát, amit szerintük az is alátámaszt, hogy néhány éve még egészségtelenül vékony volt: ben állítólag annyira lefogyott, hogy testsúlya a már vészesen alacsony tartományba, 45 kiló körülire csökkent. Hogy ez tényleg így van-e, vagy valamelyest el lett túlozva a médiában a dolog, azt csak maga az énekesnő tudja. Ő egyébként korábban azt nyilatkozta, hogy a soványságnál sokkal fontosabb számára fittségének megőrzése, amit komolyan is vesz — nemcsak saját maga, hanem a közönség miatt is.
A 32 éves sztár ezért azt mondja, mindig is odafigyelt az egészséges táplálkozásra. LeAnn egy külföldi oldal értesülései szerint a GI-diétát követi, vagyis főleg alacsony glikémiás indexű ételek kerülnek a tányérjára.
Az énekesnő így sok friss zöldséget és gyümölcsöt, valamint teljes kiőrlésű gabonaféléket fogyaszt, melyek nem emelik meg hirtelen a vércukorszintet.
Emellett arra is rászoktatta magát, hogy a kalóriadúsabb ételeket egészségesebb alternatívákkal helyettesítse. A csirkét például ma már nem süti, hanem grillezi, kedvenc sajtos szendvicsébe pedig cheddar sajtot tesz, aminek alacsonyabb a zsírtartalma, mintha mondjuk camembert sajtot majszolna.
LeAnn az edzéseket sem hanyagolja el: személyi edzőjével, Daon Johnsonnal hetente több alkalommal 50 percen át végez súlyemelő gyakorlatokat.
Emellett nagyon szeret jógázni, és ha csak ideje engedi, fut vagy nagyokat sétál a kutyáival is. Lelki harmóniáját pedig a szakmai sikerei mellett szerelmének, Eddie Cibriannek is köszönheti, aki úgy szereti őt, ahogy van — legyen épp soványabb pár kilóval, vagy izmosabb, vagy éppen dundibb.
Fotó: Daily Mail.
