Zsírégetés 1 hét
Hasztalan, fájdalmas, drága diéták Sokan azonnal vagy nagyon nagyon rövid idő alatt szeretnének megszabadulni az évek, évtizedek alatt felhalmozott kilóktól.
Rossz hírem van… Ezek NEM működnek! Legalábbis tartós eredményeket nem hoznak.
Fehérjediéta – 1 hét, mínusz 2 kg!
Aki már próbálta ezeket, tudja, hogy igazat mondok. Arról meg nem is beszélve, hogy testi fittség helyett a végeredmény pontosan az ellenkezője.
Legyengültség, fáradtság, zéró energia. Kinek hiányzik ez?
Ketó étrend #1: Finom, zsírégető, nem szenvedős “diéta” (1. hét)
Inkább próbálj ki egy olyan módszert, zsírégetés 1 hét melós ugyan, de tartós eredményeket hoz, nem terhel meg anyagilag, és a lényeg jól is fogod magad érezni a mindennapokban.
De hogy mit is jelent a KETO? A KETO az egy mostanában teret hódító diéta rövidítése. Mit takar ez a rendkívül működőképes táplálkozás?
Keto étrend #1: Finom, zsírégető, nem szenvedős “diéta” (1. hét)
Olyan zseniális diéta, ami 20 testzsírt akarok elveszíteni magas zsír és az alacsony szénhidrát bevitelre épül! Így a testünk - mivel kevés szénhidrátot kap - arra kényszerül, hogy zsírból fedezze az energia igényét!
Miért jó ez a szervezetnek? Összeállítottam neked egy étrendetami egy valóságos zsírégető kazánná változtatja a tested! Na, persze ebbe nem fog beleférni semmi más sem.
Nincs nasizás, édességevés, titkos falatozások, mivel az étrend akkor fejti ki az ígért hatását, ha hétről hétre szigorúan betartják! Útmutató, hasznos infók az étrendhez A receptekben feltüntetett mennyiségek pusztán csak iránymutatók.
Így fogyj 1 hét alatt fél kilót!
A cél, hogy soha ne legyél éhes! Amennyiben úgy érzed, hogy nagy a mennyiség, ami oda van írva, akkor nem kell bele erőszakolni magadba, hanem annyit egyél, amennyi jól esik! Nyilván a személyreszabott étrend a legjobb, de ebben nem tudok innen segíteni, viszont igyekszem zsírégetés 1 hét újabb recepeteket, étrendeket feltölteni, amiből tudsz majd válogatni.
Az első hét egy átállás erre a táplálkozásra.
Itt napi 3 étkezést tüntettem fel. Próbáld meg úgy alakítani, hogy a vacsora Természetesen, ha ettől több idő telik el a kettő között, az még jobb.
Természetesen a szép, energikus, egészséges testhez nem elég pusztán a kaja.
Akár 9 kiló mínusz 1 hét alatt: káposztaleves, avagy a gyors zsírégető diéta
Bizony mozogni is kell, amit szerencsére már meg is oldottuk az ingyenes Online Gladiátor Tréninggel. Iratkozz fel bátran! Az ígért étrend az 1.
