Fogyás skála mém, Napi kedvenc
Minél alacsonyabb valaki, annál kisebb a rés a BMR és az alapjárat között, és minél idősebb emellett mondjuk 40 év múlva ez a rés el is tűnik : Nem hiszem el hogy van olyan mozgás, ami egy óra alatt kalóriát éget, de erről a hitetlenségemről már lassan hírhedt leszek.
Szerintem nincs ilyen mozgás. Vagy igen?
Akkor próbáld ki 4 hétig fogyás skála mém nem eszed le, meg fogod látni hogy mennyit változik az eredmény. Biztos hogy jól számolod a bevitt kalóriákat?
A Bázis receptjeit használod? Csak azért kérdezem mert azok nagyon elvihetnek, csak saját receptből kaphatsz megbízható adatot. A közös receptekben nincs számolva az ételek elpárolgása, ami éppen oda vezet, hogy hiába számolod, kevesebbet számolsz.
FOGYÓKÚRA - Az 5 leggyakoribb hiba
Ennek az a logikája, hogy ha van a receptben negatív előjelű elpárolgás, akkor több benne a kalória. Teljesen világos.
Eszel g sült húst. Ha az nyersen volt g, akkor az sütés után g lesz, de a kalóriája az eredeti g nyersét tartalmazza.
- keszthelyipiac.hu | 8 érdekes dolog, amit lehet, hogy eddig nem tudtál a szorongásról
- 21 fogyókúrázással kapcsolatos mém, ami többet mond minden szónál
- Kerti fogyás
Ez nagyon nagy eltéréseket tud okozni. A Te bevitelednél kb ennyi lehet az, amivel nem jól számolsz ha nem jó recepteket használsz.
Csak egy megjegyzés Most gyógytorna, hogy a kiesett izmokat újra felépítsék. Ugye tudod hogy a fogyás legnagyobb részt a kajálástól függ!
Inszemináció útján teherbe estem és a tesztjeim láthatóan pozitívak voltak a várható menses előtt már 1 héttel és napról-napra erősödtek Az orvosom júli án megnézett, minden rendben volt, kaptam még 3x1 utrogestant és 1 hét múlvára kontrolra hívott. Úgy éreztem minden rendben van, a tüneteim erősödtek és úgy tűnt minden rendben van volt már sajnos több vetésélesm terhesség elején:sde most semmi nem utalt arra, hogy valami nem jó, stb
Csak kis részben számít be a mozgás. Én sokkal öregebb vagyok, csak a kajával fogytam 35kg-ot.
