Fogyás éve

Alultápláltságot jelent.

Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fogyás éve vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened! Az egészséged közvetlen veszélyben van.

Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened! Nem sanyargatta magát kemény fogyókúrákkal, nem számolta a kalóriákat, és nem nézegette robogó fogyni mindennap a mérlegen állva.

• A legtöbb fogyás 4 hét alatt
• Junior vékony fogyás
• Hogyan lesz sikeres a diéta és a fogyás 35 év felett? | Womagic
• Fogyókúra 40 éves kor felett – 6 fontos új szokás! | BENU Gyógyszertárak
• :: Keresés - InforMed Orvosi és Életmód portál ::
• Fogyni zeller botok
• Fogyókúra 40 éves kor felett — 6 fontos új szokás!

A 63 kilósan nem fogyni, hanem erősödni és izmosodni szeretett volna, így olyan edzést választott, ami inkább az izmokra fókuszál. Mert az egészséges test az egészséges elmével kezdődik, ez pedig nincs meg, ha nem azt ehetjük, amit szeretnénk, változatosan és mértékkel, nem pedig koplalva.

A súlyod nem azt jelenti, milyen nehéz a tested, hanem, hogy valójában hogy nézel ki - árulta el titkát. Két év után is ugyanannyi kiló, mégis fogyás éve máshogy néz ki A blogger anyuka két év életmódváltás után is 63 kilót nyom, a drasztikus fogyókúrák helyett teljesen átformálta a fogyás éve, és izmokat épített. Nézd meg az előtte-utána fotókat.