Nem eszek annyit, hogy lefogyjon

Mikor belenézek a tükörbe, nem magamat látom.

Sokszor a régi Verát látom, a fogyás előttit. Még mindig a nagy ruhákat nem eszek annyit a butikokban. Még ma is hihetetlen számomra, hogy sikerült lefogynom. Szinte csak szűk ruhákat hordok, de csak azért, mert így jobban látszik, és én is jobban látom, hogy már nem vagyok akkora nagydarab" Papp Vera 27, Dunaszerdahely 45 kilót fogyott. Vera gyermekkora óta erős volt — Mesélj magadról Másfél évig Németországban éltem, intenzíven németet tanultam, és dolgoztam kint.

A jövőben rendezvényszervezéssel könnyű fogyás történetek foglalkozni. Azelőtt a centimhez kiló voltam.

Te hogy fogytál le?

Sportos család vagyunk, rengeteget sportoltam már kiskoromtól kezdve. Teniszeztem, mellette kosaraztam, fociztam és röplabdáztam.

1. Sikertörténet: Judit: "Nyolc éve nem voltam ilyen jó formában, mint most, három gyerek után"
2. Sikertörténet: Judit: "Nyolc éve nem voltam ilyen jó formában, mint most, három gyerek után" Fessler Emma

Van a gyümölcs, a kemény húsú körte, hát én ilyen kemény húsú körte voltam. Hogy lefogyjon, izmos puffancs voltam. Sokszor megdicsértek, hogy milyen szép az arcom, milyen selymes és sima a bőröm. Mivel sportoltam, a sok izom miatt nehezebben hogy lefogyjon a fogyás. A barátnőim egytől egyig csinosak, csak én voltam duci. A bulikon mindig a barátnőimhez mentek oda a fiúk, engem észre sem vettek. Hiába volt extra szép az arcom és a mellem, az semmit nem számított. Olyan szívesen öltözködtem volna csinosan, viszont egy kövér nő nem viselhet magas sarkút, mert csak felhívja magára a figyelmet.

Ezért csak a mellemet raktam ki, a problémás idomaimat eltakartam. Sosem hogy lefogyjon magam: ha beszóltak, visszaszóltam. Persze, sokszor bántottak, hogy kövér vagyok, de vastag bőrt növesztettem. Na, ez mélyre ment, nagyon fájt.

Csak 1 dolgot változtattam az étkezésemben, és 20 kilót fogytam

Most miért sikerült? A 75 kilót. Kevesebbet ettem. Általában mindig akkor fogytam le, amikor szétmentem az aktuális fiúmmal. Mert nekem mindig voltak fiúim, 15 éves korom óta kapcsolatban voltam.

Szakítás után lefogytam pár kilót, hogy jobban tetsszek, ám a kilók lassan visszakúsztak. Jártam diabetikusnál, rengeteget diétáztam, mindent kipróbáltam, de hiába. Vagy ez nem ilyen egyszerű? Viszont mindig erős volt a kisugárzásom, ezért hellyel-közzel mindig megkaptam azt a fiút, akit akartam, még ha nem is voltak ezek nem eszek annyit kapcsolatok. Mindig távolságtartó voltam a fiúkkal szemben, és most is az vagyok.

Nem szeretném megégetni magam. Eleget sérültem már, nem akarok több rossz érzést. Mitől telt be a pohár? Ott volt két srác, akikkel jóban vagyunk.

Nem tudsz fogyni? Fogadjunk, hogy tudom, mit rontasz el!

Ők startolták el a megjegyzésükkel a fogyásomat. Azt mondták, nem is értik, hogyan nézhetek hogy lefogyjon így, hiszen az édesanyám egy bomba nő. Ez annyira szíven ütött, hogy abban a pillanatban eldöntöttem: a legközelebbi úton nem eszek annyit bomba nő leszek.

Én mindig nagyon zárkózott lány voltam. Mindig mindenkit meghallgattam, de én sohasem osztottam meg se az örömömet, se a bánatomat senkivel. Mindent magamba zártam. Hogy lefogyjon okozott is néha egy kis depit nálam. Az emberek a mai napig nem tudnak rólam semmit, és ez így van jól.

45 kilót fogytam

Úgy kezdtem, hogy csökkentettem a porciókat. Az ételnek, amit kiraktam a tányéromra, csak a hogy lefogyjon fogyasztottam el. Elkezdett összeszűkülni a gyomrom. Az első pár hónap irtó fájdalmas volt.

Egy tábla csoki nem nagy szám, sokan lenyomják egészben.

120kg-109kg-jelenleg 68.8kg

Én letörtem egy sort, és a többit félretettem. Megkapta a szervezetem, amire szüksége volt, és az agy is megnyugodott. A fogyás mindig fejben dől el!

Én mindent ettem, nem válogattam, annyi volt a különbség, nem eszek annyit a fogyókúra alatt a negyedét ettem meg annak az adagnak, amit előtte simán felfaltam. Nem azért nem ettem többet, mert nem kívántam, hanem mert tudtam, hogy ha többet eszek, akkor kárba vész az egész addigi munkám.

Az első három hónapban kifejezetten fájt a gyomrom, mikor mentem le a kajáról, mert épp csak annyit ettem, hogy ne legyek rosszul. Végül annyira összeszűkült a gyomrom, hogy nem bírtam többet enni. Ez nem egészséges, tudom, de nem volt más út! Hullott a hajam, rosszulléteim voltak, harcoltam magammal és a kilókkal.

Sietve ettem, habzsoltam az ételt, viszont nem ettem sokat. Most már tudom, hogy nem diétára van szükségünk, hanem arra, hogy nem eszek annyit, mit akarunk, és ne vesszük el szem elől. Küzdjünk, ne adjuk fel félúton.

Tudok úgy fogyni ha nem eszek szinte semmit?

Tudtam, ha nem kezdem el, akkor lógni fog a bőröm. Viszont csak otthon tornáztam. Készítettem egy jegyzetet arról, hogy milyen gyakorlatokat kell végeznem és milyen szériában. Nem vittem túlzásba, viszont láttam, hogy segít, mert visszahúzódott a bőröm. Lábakra, popóra és hasra tornáztam, csak saját súllyal, nem végeztem kardiós mozgást.

Ám szándékomban áll fitneszgépekkel formálni a testemet, most már van honnan elrugaszkodni.

Sikertörténet: Judit: "Nyolc éve nem voltam ilyen jó formában, mint most, három gyerek után"

Az anyum mindig azt mondta: Vera, már nagyon el vagy hízva, kezdj el fogyókúrázni! Meg sem akartam hallani, mit mond. Nem hittem el, hogy annyira duci vagyok, mint állítja. Sok kövér ember így van ezzel.