Zsírégetés elhízásban
A WHO szerint az elhízás a második legjelentősebb rizikófaktor a dohányzás után. A világon jelenleg millió felnőtt rendelkezik kisebb vagy nagyobb túlsúllyal, de az elhízás minden korosztályt és társadalmi réteget érinti a fejlett és fejlődő országokban egyaránt.
Milyen módon alakulhat ki a túlsúly? Több oka van annak, hogy zsírpárnákat halmozunk magunkra.
Lehet ez genetikai adottság, ami nem feltétlenül egyénhez vagy családfához kötött, hanem jellemezhet népcsoportokat is. De túlsúlyt okozhatnak a különböző hormonális betegségek és zsírégetés elhízásban gyógyszerek is.
Csökkent pajzsmirigy-működés, mellékvese rendellenesség, cukorbetegség A stresszes életmód is hozzájárulhat a túlsúlyhoz, illetve a mozgáshiány és az egészségtelen vagy rendszertelen táplálkozás is kedvezően hat a zsírpárnák megtelepedéséhez. Milyen következményekkel jár a túlsúly?
Ki számít kövérnek? Hivatalosan a ig terjedő BMI-vel rendelkező emberek testsúlyát tartják egészségesnek. A ös vagy afölötti testtömeg-indexűeket túlsúlyosnak, a as vagy magasabb BMI-vel rendelkezőket elhízottnak tekintik.
Az elhízás nemcsak egy esztétikai probléma, hiszen minél tovább cipeled a felesleges kilókat, annál biztosabb, hogy szervezetednek egyre több betegséggel kell megküzdenie.
A túlzott mennyiségű zsírpárnák nagyban hozzájárulnak ahhoz, hogy vérnyomásod túlságosan magas szinten mozogjon, emellett a koleszterinszintedet is megnöveli.
Azt is fontos tudni, hogy a túlsúlyos felnőtteknél a cukorbetegség kialakulásának kockázata háromszor nagyobb, mint azoknál, akiknek testsúlya normális. A nagy tömeg cipelése megterheli a gerincet fogyás számított a csontokat, így ízületi problémák alakulhatnak ki.
A túlsúly következtében az epekő kialakulása is igen valószínű. Láthatod, hogy mennyi kellemetlenséggel járhat, ha felesleges kilókat cipelsz magadon.
Ez a blog azért zsírégetés elhízásban létre, hogy segítsen téged a kívánt testsúly elérésében anélkül, hogy egészségedet károsítanád vagy, hogy önsanyargató módszerekhez kelljen fordulnod.
